急性扁桃體炎也是一種比較常見的疾病，尤其是一些兒童和青少年出現(xiàn)這種疾病的幾率非常高。給人體發(fā)危害也比較大，所以要注意預(yù)防工作，那么如何預(yù)防急性扁桃體炎的發(fā)生呢?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、增強(qiáng)體質(zhì)

想要預(yù)防扁桃體炎的出現(xiàn)，首先應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫能力，所以平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些戶外活動(dòng)，多參加體育鍛煉，比如堅(jiān)持晨跑，做操，打球等，這樣就可以減少患有扁桃體炎的機(jī)會(huì)。

2、注意口腔衛(wèi)生

如果能做到早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，減少口腔中隱藏的細(xì)菌，就可以有效的降低扁桃體炎的發(fā)病率。如果每天早晨用淡鹽水漱口，或者每天都喝一杯淡鹽水，消炎殺菌的效果會(huì)更好一些。

3、注意飲食

平時(shí)要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣，高油，高脂的食物，避免上火。在扁桃體容易發(fā)生的秋冬季節(jié)，可以經(jīng)常喝一些白蘿卜水，還可以多吃一些甘蔗，荸薺等能清涼潤肺的食物，也能有效的預(yù)防扁桃體發(fā)炎。

4、防治口鼻疾病

因?yàn)楸馓殷w和口鼻相鄰，如果口鼻出現(xiàn)疾病，極有可能會(huì)影響到扁桃體，導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎，所以一旦口鼻出現(xiàn)了疾病就要積極的治療。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，除了要預(yù)防該疾病的發(fā)生外，患有該疾病的人也要及時(shí)去醫(yī)院治療，避免給身體帶來傷害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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