孩子打鼾怎么緩解?打鼾是常見(jiàn)現(xiàn)象，有生理因素也有病理因素，不論是哪種原因都要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，日常生活中采取科學(xué)的措施進(jìn)行緩解，避免打鼾影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，那么孩子打鼾怎么緩解呢?下面請(qǐng)合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生來(lái)介紹方法：

　　1、姿勢(shì)

　　在睡覺(jué)的時(shí)候盡量讓孩子側(cè)睡、仰臥睡會(huì)增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡，因?yàn)檠鏊瘯r(shí)，舌頭容易滑到后方阻塞住喉嚨。

　　2、控制體重

　　家長(zhǎng)要控制孩子體重的增長(zhǎng)，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，避免身體肥胖，肥胖，孩子容易出現(xiàn)打鼾的問(wèn)題。

　　3、運(yùn)動(dòng)

　　引導(dǎo)孩子多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

　　上文是關(guān)于孩子打鼾怎么緩解問(wèn)題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：鼾癥對(duì)孩子的影響很大，所以要提高警惕，日常的預(yù)防工作要做好，患病后及時(shí)治療，這樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)。wxl

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